Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/aqva-delfi/aqva-delfin.ru/docs/libraries/cms/application/cms.php on line 471
Школа плавания
  • 1.jpg
  • 2-2.jpg
  • 2.jpg
  • 3-sl.jpg
  • 3.jpg
  • 4.jpg
  • 5-sl.jpg
  • 6-sl.jpg
  • 8-sl.jpg
  • 9-sl.jpg
 

Добро пожаловать на сайт школы профессионального спортивного и оздоровительного плавания "Дельфин"!

В наших школах мы не просто проводим занятия по плаванию, мы обучаем ваших детей жизненно необходимым навыкам в воде.
 
Преимущества этого универсального вида спорта гарантированы исключительно при условии владения правильной плавательной техникой.

Профессиональная школа плавания "Дельфин" предлагает всем желающим детям профессиональное обучение плаванию с нуля, индивидуально и в группах.

В программу занятий входят подготовительные и специальные упражнения, направленные на обучение лежанию в воде, скольжению, погружению и дыханию.
 DSC3808
 

Наш тренировочный процесс включает в себя методы обучения: 

СЛОВЕСНЫЕ

НАГЛЯДНЫЕ

ПРАКТИЧЕСКИЕ

   
 DSC4468
 
 Дети
  • Обучение плаванию и Начальная подготовка
  • Группы Совершенствования Техники плавания
  • Учебно-спортивные группы плавания
  • Пред-спортивная группа 
  • Оздоровительное плавание для детей

 Персональные занятия  

  • Преодоление страха перед водной средой
  • Постановка правильного дыхания и техники плавания
  • Обучение техники плавания любым из спортивных способов
  • Ссовершенствование техники спортивных стилей плавания
  • Совершенствование отдельных технических элементов плавания;
  • Постановка и корректировка техники стартов и поворотов;

Взрослые

  • Плавание для взрослых
  • Обучение плаванию взрослых

Какая польза от занятий плаванием:

  • Закаляется организм;
  • Корректируется осанка и укрепляется опорно-двигательный аппарат;
  • Предупреждается развитие плоскостопия;
  • Увеличивается рабочий объем легких и предупреждается заболевания органов дыхания;
  • Формируется мышечный корсет;
  • Нормализуется системный кровоток и давление в сосудах;
  • Обеспечивается необходимые кардио нагрузки;
  • Способствует нормализации веса;
  • Повышается выносливость;
  • Практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов;
  • Повышается жизненный тонус
  • Является эффективным методом воспитания детей, их волевой и моральной подготовки.

Наши школы находятся в городе Новосибирс, занятия проходят в современных спортивных бассейнах с комфортной для занятий температурой от 28ºС под руководством высококвалифицированных тренеров по плаванию.

Преимущества обучения плаванию в Школе спортивного плавания «Дельфин»

  • У нас работают компетентные и внимательные тренеры. 

  • Программа тренировок составляется с учетом возраста, уровня физической подготовки, задач и целей обучения.

  • У нас вы можете приобрести абонементы в бассейн и различные спортивные секции на месяц, сезон или год.

Плавание - это жизненно необходимый навык для человека любого возраста.

Однажды приобретённый навык плавания сохраняется у человека на всю жизнь. 

 

Узнать цены и расписание на посещение бассейнов

 DSCF3731
   DSC4326
  DSCF4233
  DSCF4418
   DSC 7149
  IMG 20180702 WA0007
delfin odegda

Каким видам плавания обучаются дети в нашей школе: 

 

КРОЛЕМ

  • Кроль на груди - Это означает, что спортсмен может преодолевать дистанцию любым удобным для него стилем и даже менять его по ходу дистанции. За долгие годы проведения соревнований, американский спортсмены сумели так усовершенствовать технику плавания кролем, что именно этот стиль вытеснил остальные во время заплывов вольным стилем;

  

БРАССОМ

  • Брасс - один из основных стилей плавания, при котором выполняются симметричные движения руками и ногами параллельно поверхности воды. Когда этот стиль только появился, голова все время находилась на поверхностью воды. Позднее было отмечено, что если погружать голову в воду во время гребков, скорость значительно возрастает. Таким образом, в современном брасе необходимо поднимать голову только для вдоха.

 НА СПИНЕ

  • Кроль на спине технически похож на кроль на груди. Спортсмен должен поочередно делать гребки руками, одновременно работая ногами по траектории вверх-вниз. При этом, тело пловца скользит по поверхности воды. Затылок погружен в воду. Главная особенность этого стиля - низкий старт, прямо из воды. Плавание на спине по скорости уступает кролю и баттерфляю;

СТИЛЕМ БАТТЕРФЛЯЙ

  • Баттерфляй, он же дельфин. Этот способ плавания считается наиболее технически сложным и утомительным. Связано это с тем, что пловцу необходимо синхронно координировать движения рук и ног, при этом правильно дышать. За счёт сильного гребка руками тело спортсмена поднимается над водой, в то время, как тазом нужно совершать волнообразные движения. Данный стиль плавания очень скоростной и занимает второе место после кроля на груди;
 

 

   

 

 

Узнать цены и расписание на посещение бассейнов